【原创视频】健康生活之节制篇

佳息网/2016-08-22/ 分类:健康生活/阅读:
喜乐的心、节制和休息,把医生抛弃。节制是自我的一种控制力,也是内在的一种抑制力。拥有节制才能拥有健康的生活…… ...
内容简介


 

喜乐的心、节制和休息,把医生抛弃。节制是自我的一种控制力,也是内在的一种抑制力。

     以照射阳光为例,(20-30分钟为宜)照射阳光时间太久就会灼伤,甚至会得皮肤癌。

     不节制的生活会影响身体的健康。生活中任何部份都当适量, 包括饮食、睡眠、娱乐、运动及工作等。

     希望我们都能摒弃有害生活习惯及食物,明智运用健康有益的东西,拥有真正的节制。拥有健康美好的生活。


 


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