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健康小常识——白露如何养生?

健康小常识——白露如何养生?

今天是二十四节气的“白露”,白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后,气温开始下降,天气转凉,地面的水汽结露就开始增多了,白露该如何养生……...

午睡的好处

午睡的好处

仅仅午睡10分钟,就能使人保持至少2小时以上精神活跃;午睡30分钟能提高警觉性、防止不安全驾驶,效果堪比喝咖啡。...

压力大?压力究竟有多伤身?

压力大?压力究竟有多伤身?

你是否感到压力无所不在?据美国国家职业安全与健康研究所的最新数据显示,据《华盛顿邮报》报道,医学专家们发现,压力还会伤害人体以下7个系统的健康……...

<b>健康正能量文章:全然健康的8个秘诀,一般人我不告诉他。</b>

健康正能量文章:全然健康的8个秘诀,一般人我不告诉他。

全然健康的8个秘诀,一般人我不告诉他。...

<b>健康正能量:睡好觉成青年奢望,如何提高睡眠质量?</b>

健康正能量:睡好觉成青年奢望,如何提高睡眠质量?

3月21日为“世界睡眠日”,中国睡眠研究会日前发布了《2017中国青年睡眠现状报告》,“睡个好觉”成为青年人的奢望。有专家表示,中国青年人的睡眠状况不容乐观……...

好多病都是懒出来的

好多病都是懒出来的

懒惰在人们的潜意识里是一种贬义之意,很多人不愿意承认自己懒,对于有些事情,有的人不把它归咎于自己的懒,可是我们在日常生活中真的是个懒人,每一个人都有懒惰的一面……懒不是一种病,但是懒却是得病的催化剂,那么我们日常生活...