有时候我也想放弃,想要放弃的时候,该怎么办?

正能量文章小编/2020-01-15/ 分类:正能量文章/阅读:
有时你也会有这样的想法,对自己说:“我要放弃了。”当你想要放弃的时候,你所做出的抉择,将对你人生的走向起着决定性的作用。如何不放弃? ...
“当你身处困境,并且总是事与愿违,似乎连一分钟也坚持不下去的时候,千万不要放弃。因为这正是你逆转的时间和地点。”

有时人生是光明的,充满动力和激情。但有些时候,则是平淡令人乏味的。有哪些时候让你想要放弃呢?

有时你也会有这样的想法,对自己说:“我累了,想要放弃了。”

你可能想要放弃:

锻炼或健康饮食的一切习惯。

自己的生意没有达到预期想要的结果。

自我良好的感觉。

因似乎找不到适合自己的人而放弃约会。

出现此种情况稍作停歇,也是人生做出积极改变的正常部分。

当你想要放弃的时候,你所做出的抉择,将对你人生的走向起着决定性的作用。

其实,有时候我也想放弃。今天,正能量小编想和大家分享10件事,每当你想要放弃的时候就看看这篇正能量文章,
它能帮助我们在人生低谷想要放弃之时,让我们坚持,在那些艰难的日子中让我们能够改变方向走出困境。

1.变成现实的期望。
这一点对我们来说很重要,利用现实的期望,而不是听取那些让你能有立竿见影效果的建议。不要听信那些完美主义——来自你身边的人或自己——没有失败,不会犯错。要听取那些有经验之人的想法。听取那些知道什么是有效的方法,并知道你是如何跌倒失败之人的经验。可能你不会从中得到确切的蓝图,但你可以从他们身上得到经验和教训,给予你很好的指导。

2.提醒自己你为何要这么做。
在日常生活的繁忙之余,我们很容易就迷失了方向。但当你想要放弃时,试着想一想你为什么要这么做,你正在做什么?
原因可能是:
养家并保护家人的安危。
为了健康长寿,看着自己的孩子长大成人。
欣赏世界,探索新鲜事物。
把你的答案写下来,每当你想要放弃的时候,拿出那张纸,写上能够让你坚持下去的有力理由,这个方法很管用。

3.记住:黎明之前是最黑暗的。
当事情变得异常困难,想要放弃回家,这个想法就能让我坚持下去。因为我发现黎明之前总是最黑暗的,你能熬过这段时间,才能看到光明。
或许生活总是为了保持平衡的状态,当我们继续坚持,继续不断努力奋进,不放弃,那么总会有好的事情发生。
当我们认识到事情会重复不断发生时,就有了坚持下去的动力,即使这样的困难会持续几天甚至几周,我也要坚持下去。即使情况看起来很黑暗,也能给我带来一丝安慰。

4.重连初衷
当我遇到瓶颈期或更长的困难时期时,有一件事通常会对我有所帮助,那就是简化工作,重新与基本的工作联系起来。我们很容易被生活中你所能做出的任何改变的信息淹没。这可能会导致混乱,并试图同时做太多的事情。在这些情况下,简化是有帮助的。只专注于我所学到的生活中一些基本的东西。

5. 了解更多,并纠正。
当我们有时下入困境,进退两难的时候,不妨改变一下自己的路线,会对我们有很大帮助。
查验自己是如何做事,其产生的结果如何。并与有经验之人做事方式进行对比。
真实的面对自己,承认自己可能做的一两件事或其中的一小部分做的不好,并且借助别人的经验来改进自己。很多的时候,我们对于自己没有足够的认识和了解,人生中最大的敌人就是我们自己,只有知道自己的问题,缺点,我们才能不断长进。当然,提升自我,意味着我们要做出一番辛苦的努力,没有付出就没有收获。

6. 告诉你自己:就为了今天!
我对自己说:就为了今天,我要做……
比如你可以对自己说,就为了今天,我要:锻炼身体,做一天中最重要的事情,或者吃一顿健康的午餐。
通过告诉自己今天就做这件事,有两大好处:
我释放了过去做这件事和将来要做这件事的心理负担。因此,任务变得轻松多了,内部的阻力也消失了。
它还提醒我,我在改变一个习惯上投入的时间并不是我的余生。大概30天左右,这个习惯就会自动养成,所以在接下来的几年或几十年里,我不需要靠意志力来养成这个习惯。
你猜怎么着,当明天来的时候,我们就会愉快的度过一天,毫无压力。

7. 和你周围的人联系,释放出来(并重新激发你的动力)。
我发现,当障碍看起来是不可逾越之时,或者我没有精力去克服另一个障碍时,有一件事可以帮上大忙,那就是敞开心扉。
和自己的妻子、朋友或父母谈谈。释放,在别人听的时候为自己解决问题。并在自己最需要的时候获得一些冷静的、基于经验的建议。让我们再次充满活力与动力。
如果此时你很难找到一个可以敞开心扉的人——或者你生活中的人在理解或帮助你应对当前的挑战方面有困难——然后你可以到一些正能量网站寻找一些帮助。

8. 回顾过去,庆祝你所取得的成就。
当你想要放弃的时候,你会不知所措、疲惫不堪,然后很容易就会对你已经完成的事情失去看法。
当你想要放弃的时候,想想这些事情:你学到了什么,你做了什么,你克服了什么障碍。感激你为实现目标所做的一切。感谢自己付出的努力。这将帮助你再次改变你的观点,让你变得更加乐观,并找到你可以继续前进的新步伐。

9. 放松一下,休息一下。
是的,当你觉得你想要放弃的时候,根据我的经验,这可能只是一个信号,在你投入太多的时间工作或试图坚持一个过于乐观的时间表,你确实需要休息一下。
所以,当你想要放弃之时,倾听一下自己的内心。休息几个小时,或者休息几天。藉着休息,让自己恢复精力,忘记自己的工作,任务,忘记此时你想要放弃的所有的事情。

10. 看看是不是该放弃了,去尝试其他的东西。
有时还不是放弃的时候。但有时也许是时候放弃你正在做的事情,去尝试其他的事情的时候了。
如果你想放弃,或者你很无聊,如果你对做出改变或对当前的道路没有真正的激情、兴奋或好奇,那就问问自己这两个问题:
•我这样做是因为这是我真正想要的吗?
•我这么做是因为有人告诉我的,还是因为我周围的很多人似乎都做过或正在做这件事?
在你开始之前,自己想要什么并不容易知道。在找到适合自己的路之前,你可能需要尝试不同的道路。
仅仅因为你周围的人似乎都喜欢跑步,并不意味着你必须喜欢跑步,或者你必须放弃。可以试试步行、骑自行车、打羽毛球或乒乓球吧。尝试一种你想做的新的方式,看看它是否更适合你,更让你快乐。

 


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