饶恕——通往幸福未来的钥匙

正能量文章小编/2019-08-14/ 分类:正能量文章/阅读:
“饶恕能消除我们的仇恨,使我们摆脱过去的烦恼。”饶恕的意思是什么,有何益处? ...
“饶恕能消除我们的仇恨,使我们摆脱过去的烦恼。

“人有见识就不轻易发怒;宽恕人的过失便是自己的荣耀。”

提到饶恕,人们常会把饶恕与和解联系在一起,根据饶恕的定义,饶恕的意思通常饶恕不含有和解,甚至与犯罪者有关联。饶恕被定义为一种有意识的, 经过深思熟虑的决定,对于那些伤害过你的个人或团体,无论他们是否值得你去饶恕,你都会释怀于对他们怨恨或报复。

彼得森曾将其描述为一种思维的转变,从我要让他们为此付出代价我想看到他们痛苦的样子转为放下怨恨,饶恕更多的是关乎你自己,而不是你所认为的作恶者。

学会饶恕

饶恕被看为一种特质和一种状态,两者的区别在于,广泛的饶恕是针对个人的,随着时间而推移。而状态的饶恕可能是短期的,适用于某种情形。那拥有特质饶恕的人们,会对身处压力和痛苦的情形采用全面的方法。在这种情形下,饶恕就会很容易。

有人曾经进行了一项关于五大人格特质与饶恕倾向之间关系的研究,研究表明,那些性格随和,情绪稳定的人,更容易原谅别人。

这一证据表明,通过稳定情绪,更高的和睦,就更能饶恕他人。

饶恕的益处

饶恕的益处有哪些呢?饶恕对我们的生活有何影响呢?

饶恕是许多宗教和民法典的关键核心,因饶恕有助于社会的和解和运作。诸多研究发现,饶恕能给人带来积极的正能量,尤其对于那些愿意饶恕他人的人,他们获得的正能量要多于那些被他人饶恕的人。

生活中我们太多的时候,人们都不愿意饶恕他人,很少能理性的解决问题,往往都是因为我们的生活都以自我为中心,我们习惯了家人的呵护和追捧,遇有被人伤害我们时,人的心理承受能力就很差,我们就会陷入到痛苦

中,不饶恕他人是我们不幸福的根本原因,因为不饶恕产生的最大危害直接影响到的是你自己,而并不那个不蒙饶恕的人!


饶恕的意思,饶恕的图片

曾有这样的研究发现,与那些紧握恼怒,痛苦不放的人相比,那些愿意饶恕人的人,往往会少有愤怒、压力,更少沉思,反应也不会那么强烈。

让自己更能饶恕他人的几点建议:

 1.回忆自己痛苦的经历。

 2.同情伤害你的人。

 3.提供无私的饶恕。

 4.做出宽恕的承诺。

 5.坚持饶恕他人。

恩赖特的《饶恕的八大关键》阐述了对于饶恕的理解:要饶恕自己,也要将饶恕的力量融入其中。他还承认如何运用我们的能力来帮助自己更容易饶恕他人。

他关于饶恕的八个关键如下:

 1.了解饶恕的含义,饶恕为何如此重要。

 2.“恩赐怜悯他人。”

 3.说出自己内心的苦楚。

 4.藉着同情心培养饶恕他人的心。

 5.从自己的痛苦之中发现其益处。

 6. 感觉饶恕艰难之时,寻求其他力量帮助。

 7.饶恕自己。

 8.培养饶恕之心。


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