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三个问题,让你度过一个简单快乐的2018年!

新的一年已开始,但是在这一年中如何能更好的展现自我,如何能快乐的,简单的充满正能量的度过2018年?今天和大家分享三个平时我生活中最喜欢问自己的问题,这三个问题在新的一年对你一定有帮助!

1.这件事有益吗?

通常我们很容易浪费诸多时间在那些无关紧要的事情上,花几个小时,几天甚至几周的时间和一个人生气,

因此我尽可能尝试经常的问自己类似这样的问题,用以回答我的想法,当自己陷入消极的思想时,借此来唤醒自己,控制自己。

此种方法让我少受痛苦,少花时间在原地打转,有更多的时间去寻找实际的解决方案。

2.开始做某事之前我现在能采取的最小的步骤是什么?

当我想要开始做事,或者重新开始着手去做那些因某些原因我没能做成的事时,这是我最喜欢问的一个问题。

因为这会让事请变得更容易,让你感到更轻松。

这个问题能防止我试图进入拖延,并帮助我避免受到负面的影响,比如自卑,浪费太多的时间试图隐藏自己。

3.这件事会在5年内发生吗?

这会帮助我简单化。

学会放手。

不小题大做。

寻求更健康、更快的视角。

不把注意力和精力浪费在令人担忧的事情上。

生活里寻找一种轻盈的生活方式,我不需要背负不必要的不堪重负的精神包袱。

这个问题真是一个极其奇妙的问题。






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